LIBRI
Ecco una selezione di testi centrali per la Consulenza Familiare, ma anche adatti ad un pubblico che voglia esplorare il grande mondo delle proprie emozioni e relazioni con l'altro.
Resisto dunque sono
Autore: Pietro Trabucchi.
Casa Editrice: Corbaccio.
Perché lo Consigliamo: L’autore avvicina il lettore al concetto di “Resilienza” spiegando come l’essere umano abbia in se stesso tutte le capacità per far fronte in modo efficace alle difficoltà e sofferenze che incontra lungo il corso della propria vita.
A che gioco giochiamo
Autore: Eric Berne.
Casa Editrice: Bompiani.
Perché lo Consigliamo: Illustra come molte dinamiche relazionali a cui tutti siamo soggetti nelle nostre interazioni sociali (siano esse di coppia, familiari, amicali, lavorative o di altra natura) possono essere codificate all’interno dei “giochi” descritti e come si possa imparare a “disinnescarle” o, almeno, a ridurne gli impatti sulle nostre vite, godendo di conseguenza, di relazioni più salutari e costruttive.
Psicomagia - Una Terapia Panica.
Autore: Alejandro Jodorowsky.
Casa Editrice: Feltrinelli.
Perché lo Consigliamo: E’ un “viaggio autobiografico“ dell’autore che fa toccare con mano come il nostro Auto-Ascolto, anche se difficile e bizzarro, ci possa portare a disporre meglio delle nostre risorse Psico-Emotive, quindi, a vivere in modo più sereno, appagante e soddisfacente.
Il Piccolo Libro dell’Ombra
Per scoprire il nostro Lato Oscuro.
Autore: Robert Bly.
Casa Editrice: Red.
Perché lo Consigliamo: L’autore accompagna il lettore, con semplicità, alla scoperta della propria “Ombra” (concetto ideato dallo psicoanalista C. G. Jung) e nel possibile percorso teso a “far pace“ con essa integrandola in noi stessi come parte profonda ed essenziale di ciò che siamo.
Io Sono Ok, Tu Sei Ok
Guida all’Analisi Transazionale
Autore: Thomas A. Harris.
Casa Editrice: Bur, Rizzoli.
Perché lo Consigliamo: Tramite l’introduzione all’analisi delle “transazioni comunicative”, l’autore spiega come lavorare su noi stessi per trovare un soddisfacente equilibrio con noi stessi e con gli altri.
Risvegliare L’Eroe dentro di Noi
12 Archetipi per trovare noi stessi.
Autore: Carol S. Pearson.
Casa Editrice: Astrolabio.
Perché lo Consigliamo: Attraverso l’uso di metafore e le differenti figure archetipiche guida il lettore verso un ascolto chiarificatore del momento di vita attuale, delle problematiche/sfide che si stanno vivendo e concede numerosi spunti per riflettere ed attivarsi al fine di modificare ciò che, nel momento attuale, mina i nostri equilibri. Contiene un questionario dal quale emergono dati interessanti.
L’AutoTerapia Razionale Emotiva
Come pensare in modo psicologicamente efficace
Autore: Albert Ellis.
Casa Editrice: Erickson.
Perché lo Consigliamo: L’autore illustra come gran parte del nostro disagio emotivo derivi dai pensieri, spesso, distorti o irrazionali che usiamo per interpretare certi eventi; il libro offre esercizi pratici e semplici per prendere coscienza di tali pensieri e modificarli in modo da vivere più serenamente le nostre vite.
Malattia Linguaggio dell’Anima
Significato e Interpretazione delle Malattie
Autore: Rudiger Dahlke.
Casa Editrice: Mediterranee Edizioni.
Perché lo Consigliamo: L’autore ci spiega come alcune malattie derivino da alcuni stati emotivi e viceversa e pone l’accento su come possiamo attivarci per essere protagonisti delle nostre guarigioni.
E’ inutile che Alzi la Voce - Come riconoscere e affrontare la rabbia a casa, al lavoro, al volante
Autore: Massimo Picozzi e Catherine Vitinger.
Casa Editrice: Oscar Mondadori.
Perché lo Consigliamo: Attraverso esempi reali, gli autori ci accompagnano nel delicato percorso della presa di consapevolezza e possibile gestione della nostra rabbia nelle sue diverse espressioni.
La Nostra Parte Nascosta: L’Ombra
Autore: Alessandra Zanuso.
Casa Editrice: Baldini Castoldi Dalai editore.
Perché lo Consigliamo: L’autrice affronta con semplicità e chiarezza cosa è, cosa rappresenta per noi l’ombra (concetto ideato dallo psicoanalista C. G. Jung) e cosa potremmo fare per accettarci nella nostra interezza e trarne nuove energie e serenità per le nostre vite.
Terapia Centrata Sul Cliente
Autore: Carl R. Rogers.
Casa Editrice: Giunti.
Perché lo Consigliamo: Secondo l’autore, ogni persona possiede le capacità per auto-comprendersi e migliorare la propria esistenza tendendo alla propria autorealizzazione come persona; il “segreto” sta nel creare o ricercare un aiuto per creare le condizioni di accettazione e responsabilizzazione che facilitino tale percorso.
Intelligenza Emotiva
Che cos’è e perché può renderci felici
Autore: Daniel Goleman.
Casa Editrice: Bur.
Perché lo Consigliamo: L’autore spiega cos’è l’intelligenza emotiva (che va al di la degli aspetti esclusivamente cognitivi) e descrive come la si può apprendere e potenziare per raggiungere il proprio benessere in un modo maggiormente armonico e rispettoso verso ciò che siamo.